Тиждень Фізичної Культури та Спорту

   Здоровий спосіб життя – це дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організму та поліпшення загального самопочуття людини.

            Основними складовими здорового способу життя є:

• раціональне харчування;
• фізична активність і загартовування;
• особиста гігієна;
• відсутність шкідливих звичок (вживання алкоголю, наркотичних речовин, тютюнокуріння);
• позитивні емоції;
• інтелектуальний розвиток;
• режим праці та відпочинку;
• самоконтроль за станом здоров’я.